為了增強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì),，促進(jìn)大一新生心理良好的發(fā)展,，人工智能與大數(shù)據(jù)學(xué)院于2021年9月29日下午14:30分在36棟3JT教室召開了大學(xué)生心理健康教育講座，由我院王桂云老師為新生主講,。這次講座旨在進(jìn)一步普及心理健康知識(shí),，提高同學(xué)們的心理健康意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性健康發(fā)展而舉辦的,，通過此次講座,，同學(xué)們揭開了心中的困惑，提高了自己的心理素質(zhì),，增強(qiáng)了自己抗壓能力,。以更積極的心態(tài)投入到生活、工作與學(xué)習(xí)中去,。

  本次講座的主題主要圍繞大學(xué)生心理特點(diǎn),、壓力管理策略以及學(xué)習(xí)規(guī)劃三個(gè)內(nèi)容展開。王桂云老師與同學(xué)們講述了心理健康的含義,，針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的心理狀況及表現(xiàn),，從心理調(diào)整、身體調(diào)整,、學(xué)習(xí)調(diào)整等方面與同學(xué)們分享了從容面對(duì)學(xué)習(xí)生活的建議,，教會(huì)了學(xué)生如何正確的宣泄壓力和管理情緒，從而健康快樂的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),。在講座中,，王桂云老師從多個(gè)角度分析了當(dāng)代大學(xué)生存在的心理健康問題以及心理障礙。王桂云老師表示“對(duì)一個(gè)青年人來說,，盡量準(zhǔn)確無誤地為自已確立追求的目標(biāo)是十分自然的事,。”“如果想要快樂,，就為自己立一個(gè)目標(biāo),，讓它支配自己的思想,，釋放出自己的活力，并激發(fā)自己的希望,?！币虼耍绾蚊鞔_奮斗目標(biāo)對(duì)當(dāng)代大學(xué)尤為重要,。

  王桂云老師的講座深受學(xué)生歡迎,，她用深入淺出、親切溫暖的話語,，將理論知識(shí)和生活實(shí)例相結(jié)合,，為同學(xué)們帶來了一場(chǎng)指導(dǎo)性很強(qiáng)的心理健康教育講座，讓在座的每一位同學(xué)都深受啟發(fā),，受益匪淺,。通過本次講座，使學(xué)生意識(shí)到心理健康的重要性,，引導(dǎo)同學(xué)們自覺維護(hù)自身的心理健康、建立自信,、增強(qiáng)心理素質(zhì),，同時(shí)也提高了同學(xué)們的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)了同學(xué)們的心理保健意識(shí),。在同學(xué)們熱烈的掌聲中王老師結(jié)束了她的精彩講座,。

      （人工智能與大數(shù)據(jù)學(xué)院 撰稿：韋昊 審稿：王桂云）