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為了幫助學(xué)生深入理解情緒的類型與表達，合肥大學(xué)教育學(xué)院“同筑鄉(xiāng)村夢，共‘育’振興果”志愿服務(wù)隊于7月7日上午開展了一堂以“我的情緒蛋糕”為主題的團體心理輔導(dǎo)課程，本次課程的任課教師為團隊成員胡雨晴。

默契大考驗，預(yù)熱情緒之旅。在課程正式開始之前，老師組織了一場“你劃我猜”的趣味小游戲來集中小朋友們的注意力，一位小朋友上臺用肢體和語言來描述自己看到的詞語，臺下的小朋友們猜是什么詞語。老師通過游戲激發(fā)小朋友們對課程內(nèi)容的興趣，使他們在輕松愉快的氛圍中進入課堂學(xué)習(xí)狀態(tài)。

情緒萬花筒，探索多彩世界。在課堂上，老師運用具體的事例向小朋友們介紹情緒的多種類型，比如在和朋友們游戲時會感到開心；遇到有人插隊時會感到生氣；不小心摔跤時會感到難過；下暴雨時會感到害怕等等。接著，老師設(shè)置特定情景，讓小朋友們答出對應(yīng)情景下的情緒，幫助他們更好地理解自己的情緒，提高情緒感知能力。

情緒調(diào)色師，繪制內(nèi)心風(fēng)景。隨著課程的深入，老師引導(dǎo)小朋友們回憶近期發(fā)生的事件以及當(dāng)時的情緒體驗，在紙上用色彩繽紛的畫筆填充純白的蛋糕。從孩子們的作品中可以看出：活潑開朗，喜歡與人交流的小朋友的蛋糕偏明亮；內(nèi)向沉靜，不善與人交流的小朋友的蛋糕偏暗淡。不同的色調(diào)體現(xiàn)著小朋友們在不同情景中產(chǎn)生的各種情緒類型。

情緒小劇場，演繹真我篇章。課程的最后，在老師的引導(dǎo)下，小朋友們依次上臺展示自己填色的蛋糕，并向大家介紹自己這樣配色的原因。一位填色的蛋糕顏色是明亮的黃色的小朋友介紹道：“我每天都很開心。”他的蛋糕像是夏日里的一抹陽光，象征著他的生活充滿了溫暖和希望；另一位填色的蛋糕顏色左邊偏深色、右邊偏亮色的小朋友介紹道：“我的爸爸媽媽在家里常常不說話，我感覺很孤獨。”他的蛋糕像是一片晴朗天空下偶爾飄過的幾朵烏云，象征著他的生活不僅僅有快樂和歡笑，還有小小的煩惱。小朋友們的作品色彩斑斕，他們通過填充蛋糕的顏色表達自己的情緒。隨后，老師建議小朋友們將自己的情緒蛋糕帶回家并與爸爸媽媽分享今天的收獲，促進親子之間的情感溝通。

此次“我的情緒蛋糕”團體心理輔導(dǎo)課通過創(chuàng)意填色的方式幫助小朋友們更好地認(rèn)識和理解自己及他人的情緒，培養(yǎng)他們健康的心理狀態(tài)和積極的人生態(tài)度。填充情緒蛋糕不僅讓小朋友們感受到創(chuàng)作的樂趣，更讓他們學(xué)會如何在生活的舞臺上，勇敢地表達自己的內(nèi)心，讓心靈的光芒得以自由綻放。（教育學(xué)院撰稿：田晴 初審：張弦樂 復(fù)審：王迅 終審：劉良宏）