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為了培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注內(nèi)心,、了解和悅納自我,，以及進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作，5月21日至25日,，教育學(xué)院陽(yáng)光心理志愿服務(wù)隊(duì)在一期東門(mén)入口處開(kāi)展心理健康日主題活動(dòng),。

心理健康日是每年的5月25日，諧音為“我愛(ài)我”,，核心內(nèi)容為關(guān)愛(ài)自我,、了解自我、接納自我,，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng),，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人,，愛(ài)社會(huì),。本次活動(dòng)主題為“吾愛(ài)吾自己，四季皆浪漫”,，活動(dòng)主要分為心愿便利貼,、幸福模樣和自我欣賞與接納三個(gè)部分。在心愿便利貼這一部分中,，同學(xué)可以將一張寫(xiě)了個(gè)人負(fù)面心事的便利貼投入藍(lán)色箱子,，并從紅色箱子中拿出一張別人分享了喜悅事情的便簽；也可以將一張寫(xiě)了個(gè)人正面心聲的便利貼放入紅色箱子,，并從藍(lán)色箱子中取一張寫(xiě)下激勵(lì)話(huà)語(yǔ),。第二個(gè)部分是幸福模樣，志愿者準(zhǔn)備好彩筆,、記號(hào)筆,，引導(dǎo)同學(xué)們?cè)谡拱迳嫌涗涀约洪_(kāi)心的模樣，該活動(dòng)有利于同學(xué)們激發(fā)自己的積極心態(tài),，促進(jìn)身心健康發(fā)展,。最后一部分是自我欣賞與接納，同學(xué)們可以在展板上寫(xiě)下自己的優(yōu)點(diǎn)和對(duì)自己的贊美,，分享自己的興趣愛(ài)好,，展示自己的獨(dú)特魅力，來(lái)增強(qiáng)自信心和自我價(jià)值感,。完成了兩項(xiàng)任務(wù)的同學(xué)即可領(lǐng)取小禮品一份,，在有參與感的同時(shí)，也能有成就感,。

本次活動(dòng)不僅宣傳了心理健康日,，也有利于同學(xué)們緩解壓力,、放松身心，注重身心健康,。在今后的生活中,，努力做到我愛(ài)我自己。（撰稿：王美儀 初審：張弦樂(lè) 復(fù)審:王迅 終審：劉良宏)