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為了幫助學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)的能力。11月5日至7日，教育學(xué)院陽光心理志愿服務(wù)隊(duì)在一期東門入口處開展秋陽心靈活動(dòng)。

大學(xué)生在秋季往往需要面對(duì)學(xué)業(yè)、就業(yè)、情感等多方面的壓力和挑戰(zhàn)，這些壓力可能導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，影響他們的學(xué)習(xí)和生活。為了緩解和釋放這些的壓力，我院開展了秋陽心靈活動(dòng)。此次活動(dòng)主要包括三個(gè)項(xiàng)目，一是與秋日共作畫，志愿者們收集形狀和色差多樣的樹葉，準(zhǔn)備卡紙、雙面膠、剪刀、彩筆等引導(dǎo)參與者做樹葉拼貼畫；二是秋日時(shí)光信，相關(guān)工作人員準(zhǔn)備了各種顏色的卡紙和便利貼以及信紙等，引導(dǎo)同學(xué)們用中性筆寫下秋日時(shí)光下對(duì)自己的心聲、鼓勵(lì)和努力目標(biāo)，或者寫下秋日私語或者對(duì)感恩的人的一封信；最后，開展了你畫我猜的心理小游戲，工作人員準(zhǔn)備了一系列詞語或主題作為題目，有動(dòng)物、植物、生活用品、電影、歌曲等類別，讓大家在愉快輕松的游戲中釋放壓力。

秋陽心靈的活動(dòng)幫助同學(xué)們感受秋日之美，享受校園生活，在繁忙的學(xué)業(yè)中暫時(shí)停下步伐，緩解緊張與焦慮情緒，有助于學(xué)生培養(yǎng)積極的心態(tài)，增強(qiáng)自信心，以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中。（教育學(xué)院撰稿：宋佳琪、陳舒妍 初審：張弦樂 復(fù)審：王迅 終審：劉良宏）