2025年5月24日，生物食品與環(huán)境學院14名發(fā)展對象在大學生活動中心門口開展心理健康宣傳社會實踐活動，通過多樣化形式提升學生心理健康認知，助力構建和諧校園心理環(huán)境。

當代大學生普遍面臨著來自學業(yè)、社交、職業(yè)規(guī)劃等多方面的壓力。課程難度的提升、科研任務的繁重，讓不少同學長期處于精神緊繃狀態(tài)；宿舍生活中的摩擦、社團活動中的人際關系處理，也容易引發(fā)情緒波動；而未來就業(yè)、深造的不確定性，更成為許多學生內(nèi)心焦慮的源頭。14名發(fā)展對象通過查閱心理學資料、參考專業(yè)書籍，結(jié)合實際情況，設計制作了《心理健康小貼士》手冊。手冊采用圖文并茂的形式，不僅詳細介紹了呼吸放松法、冥想訓練、情緒記錄等科學有效的心理調(diào)節(jié)技巧，還清晰標注了學校心理咨詢中心的預約流程、服務時間、咨詢熱線等信息，方便學生在需要時能夠迅速獲取專業(yè)幫助。活動當日，發(fā)展對象們分工協(xié)作，分成多個小組駐守在食堂門口、宿舍區(qū)入口、教學樓通道等校園人流密集區(qū)域。他們主動向過往學生遞出手冊，面對同學們提出的諸如“如何克服考試焦慮”“怎樣改善人際關系”等問題，發(fā)展對象們結(jié)合手冊內(nèi)容與自身經(jīng)驗，一一耐心解答。

此次心理健康宣傳活動的順利開展，不僅增強了學生對心理健康知識的了解，更在校園內(nèi)營造了關注心理健康、重視心靈成長的良好氛圍，為推動校園心理健康建設工作邁出了堅實的一步。

（擬稿：余卓杰一審：楊林 二審：晉松 終審：李秀娟）