為加強(qiáng)我院心理健康教育宣傳、普及工作,豐富學(xué)生課余生活,促進(jìn)學(xué)生心理健康,增進(jìn)同學(xué)情誼,5月23日晚7點(diǎn),我院團(tuán)委學(xué)生會文體部在二期操場舉行了“向著‘黑洞’奔跑”活動。此次活動以“向著黑洞奔跑,乘風(fēng)追逐快樂,擁抱陽光,相約健康”為主題,幫助同學(xué)們樹牢心理健康意識、放松和超越自我。
參與活動的同學(xué)于18:55之前到達(dá)二期田徑場,找到工作人員完成簽到,并在橫幅上寫下姓名或者想說的話,用心記錄困惑迷茫或理想抱負(fù)。集體合影之后,同學(xué)們開始了自由跑。他們盡情揮灑著汗水,給操場上留下了一道亮麗的風(fēng)景線,奔跑米數(shù)沒有要求,徹底敞開心扉,釋放壓力。
步入大學(xué)校園,大學(xué)生要獨(dú)立面對來自于學(xué)習(xí)、生活、人際交往等各方面的壓力,而夜跑是一項有氧運(yùn)動,可以讓同學(xué)們很好的放松身心,保持健康。通過此次活動,同學(xué)們逐漸敞開心扉,即使周圍是陌生人,也能夠結(jié)交成為朋友,傾訴彼此的壓力,暢談對未來人生的向往。同學(xué)們的臉上洋溢著青春活力的笑容,達(dá)到了傾吐心聲、釋放壓力的效果。
向著“黑洞”奔跑活動的舉辦,既有利于同學(xué)們釋放不良情緒,又豐富了同學(xué)們大學(xué)生活,在校園營造了溫馨和諧的心理氛圍,加深了我院學(xué)子對心理健康問題的重視,助力大學(xué)生有效應(yīng)對成長過程中遇到的心理困擾,引領(lǐng)著同學(xué)們走向更加積極健康的生活方式,更好地促進(jìn)個人成長成才。
能源材料與化工學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會文體部朱海濤