按照學(xué)校疫情防控部署的相關(guān)要求,，為切實(shí)做好學(xué)生心理疏導(dǎo),，關(guān)愛(ài)學(xué)生身心健康,，確保疫情防控工作有序開(kāi)展。3月26日晚19點(diǎn),，設(shè)計(jì)學(xué)院心理工作站（知心語(yǔ)社）組織學(xué)生以宿舍為單位觀看“疫情防控常態(tài)化下，春季大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及其調(diào)適”直播課,?；顒?dòng)由心理工作站教師副站長(zhǎng)呂露老師組織，設(shè)計(jì)學(xué)院全體學(xué)生參加,。直播主講人為安徽職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育中心主任,、副教授楊珍老師。

課上，楊珍教授介紹了春季大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及心理問(wèn)題如何調(diào)適,。她強(qiáng)調(diào),，心理問(wèn)題具有季節(jié)性特征。在春季疫情如此嚴(yán)峻的情況下,，人們會(huì)出現(xiàn)種種不適癥狀,，如情緒低落，焦慮甚至抑郁,。此時(shí)不僅要注意自己的心理狀態(tài),，同時(shí)也要注意身邊同學(xué)朋友的狀態(tài)，自助和他助同時(shí)進(jìn)行,，做到早察覺(jué),，早溝通，早調(diào)節(jié),。其次,，她強(qiáng)調(diào)了心理問(wèn)題調(diào)節(jié)的四大要點(diǎn)。第一,，健全認(rèn)知,，養(yǎng)成良好的心態(tài)；第二,，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和管理情緒,；第三，消除心理壓力,；第四,，及時(shí)尋求專業(yè)幫助。她總結(jié),，學(xué)生需要培養(yǎng)積極情緒,，控制消極情緒，保持快樂(lè),，減輕自身壓力,，不做情緒的奴隸。最后,，楊珍老師解答了同學(xué)的提問(wèn),，鼓勵(lì)同學(xué)積極配合當(dāng)下合肥各大高校封閉式管理工作，做到勤洗手,，戴口罩,，少出門等。

活動(dòng)結(jié)束后,，各班級(jí)心理委員收集了同學(xué)們的心得體會(huì)并在知心語(yǔ)社工作群進(jìn)了線上交流,。群里交流氛圍活躍，大家紛紛表示，樹(shù)立積極樂(lè)觀的心態(tài),，要做好個(gè)人衛(wèi)生防護(hù),，不慌張，不信謠,，不傳謠,，聽(tīng)從學(xué)校疫情防控安排。此次活動(dòng),，不僅有利于疏導(dǎo)學(xué)生緊張等不良心理,，認(rèn)識(shí)到疫情防控的重要性，增強(qiáng)安全感,；也有利于學(xué)校疫情防控工作措施更好的落實(shí),，堅(jiān)定了“抗疫”勝利的信心。

（設(shè)計(jì)學(xué)院）