按照學(xué)校疫情防控部署的相關(guān)要求,，為切實(shí)做好學(xué)生心理疏導(dǎo)，關(guān)愛學(xué)生身心健康,，確保疫情防控工作有序開展,。3月26日晚19點(diǎn)，設(shè)計學(xué)院心理工作站（知心語社）組織學(xué)生以宿舍為單位觀看“疫情防控常態(tài)化下,，春季大學(xué)生常見心理問題及其調(diào)適”直播課,。活動由心理工作站教師副站長呂露老師組織,，設(shè)計學(xué)院全體學(xué)生參加,。直播主講人為安徽職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育中心主任、副教授楊珍老師,。

課上,，楊珍教授介紹了春季大學(xué)生常見心理問題及心理問題如何調(diào)適。她強(qiáng)調(diào),，心理問題具有季節(jié)性特征,。在春季疫情如此嚴(yán)峻的情況下，人們會出現(xiàn)種種不適癥狀,，如情緒低落,，焦慮甚至抑郁。此時不僅要注意自己的心理狀態(tài),，同時也要注意身邊同學(xué)朋友的狀態(tài),，自助和他助同時進(jìn)行，做到早察覺,，早溝通,，早調(diào)節(jié)。其次,，她強(qiáng)調(diào)了心理問題調(diào)節(jié)的四大要點(diǎn),。第一，健全認(rèn)知,，養(yǎng)成良好的心態(tài),；第二，學(xué)會調(diào)節(jié)和管理情緒,；第三,，消除心理壓力；第四,，及時尋求專業(yè)幫助,。她總結(jié)，學(xué)生需要培養(yǎng)積極情緒,，控制消極情緒,，保持快樂，減輕自身壓力，不做情緒的奴隸,。最后,，楊珍老師解答了同學(xué)的提問，鼓勵同學(xué)積極配合當(dāng)下合肥各大高校封閉式管理工作,，做到勤洗手,，戴口罩，少出門等,。

活動結(jié)束后,，各班級心理委員收集了同學(xué)們的心得體會并在知心語社工作群進(jìn)了線上交流。群里交流氛圍活躍,，大家紛紛表示,，樹立積極樂觀的心態(tài)，要做好個人衛(wèi)生防護(hù),，不慌張,，不信謠，不傳謠,，聽從學(xué)校疫情防控安排,。此次活動，不僅有利于疏導(dǎo)學(xué)生緊張等不良心理,，認(rèn)識到疫情防控的重要性,，增強(qiáng)安全感；也有利于學(xué)校疫情防控工作措施更好的落實(shí),，堅定了“抗疫”勝利的信心,。

（設(shè)計學(xué)院）